아보카도 까는법(자르는법)과 아보카도 냉동보관
아보카도 손질법 – 까는법과 냉동보관 방법은? 그 특유의 질감 때문에 ‘숲속의 버터’라 불리우는 아보카도 아보카도는 세상에서 가장 영양가 높은 과일로 기네스북에 올랐을 정도로 각종 비타민, 미네랄, 섬유질, 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아보카도 효능 먼저 아보카도에는 미네랄과 비타민, 엽산 마그네슘 등이 풍부하게 함유된 과일로 특히 바나나보다 60%가 많은 칼륨을 함유하고 있습니다. 아보카도 영양성분 지방 – … Read more