아르기닌 부작용 탈모, 여드름, 간손상 진실은?
근육 운동하는 이들의 필수 영양소로 불리우는 아르기닌 하지만 아르기닌을 너무 많이 섭취하면 부작용으로 탈모, 여드름, 간손상 등이 생길 수 있다는데 과연 진실은? 아르기닌 아르기닌은 아미노산의 하나로 체내에서 자체적으로 합성할 수 있는 필수 영양소 입니다. 하지만 몸이 피곤하다 보면 부족해질 수 있어 자주 피로한 사람의 경우 아르기닌을 음식 또는 영양제로 보충해주어야 합니다. 아르기닌의 효능 아르기닌은 신체에서 … Read more