상추 많이 먹으면 나타나는 변화는?
한국인이 가장 좋아하는 쌈채소 상추 상추는 고기와 가장 잘 어울리는 채소로 저칼로리이면서도 비타민, 무기질, 식이섬유, 루테인, 칼슘, 철분 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 상추 상추 효능 상추 많이 먹으면 종종 상추를 많이 먹으면 졸리다는 사람들이 있는데 일각에선 상추가 과식을 유발해 졸음을 부르는 것이라는 주장도 있지만 과학적인 근거는 바로 상추에 함유된 락투카리움’ 이란 … Read more