여름 밤의 불청객, 바로 열대야 입니다. 매년 더욱 더워지는 여름, 더군다나 올해는 열대야 현상이 조금 일찍 찾아올 듯 합니다. 특히 보통 장마기간에는 폭염이나 열대야 현상이 주춤하지만 올해는 하루 사이에 폭염과 폭우가 번갈아 일어나는 등 평년과 다른 현상을 보이고 있기 때문입니다. 그럼 열대야 온도 기준 몇도이며 올해 열대야는 언제 시작하여 언제쯤 끝이 날까요? 열대야 기간은? 열대야 … Read more
환절기라 불리우는 봄과 가을은 화창한 날씨만큼이나 야외활동이 많은시기 입니다. 하지만 좋은 날씨와는 다르게 우리 피부는 더 많은 손상을 입을 수 있는데 우리가 속된 말로 피부가 뒤집어졌다라는 표현을 많이 하는시기 입니다. 그럼 갑자기 피부 뒤집어졌을때 관리하는 방법은 무엇일까요? 피부 뒤집어졌을때 먼저 피부 뒤집어짐 현상은 주로 기온과 습도의 급격한 변화로 인해 피부 장벽이 약해져 발생하는 증상 입니다. … Read more
코로나 앤데믹이 선언되었고 거기에 일본 엔화 가치가 떨어지면서 일본으로 여행을 가는 인구가 많아졌습니다. 또 여행을 넘어 일본 현지에서 엔화로 환전하여 수수료를 더 아끼고 향후 환차익까지 얻는 이른바 엔테크 족까지 생겨나고 있습니다. 이른바 역대급 ‘엔저 현상’ 지금이 환전을 싸게 할수 있는 기회이지만 문제는 환전수수료 입니다. 그럼 환전 싸게 하는법 무엇일까요? 환전 싸게 하는법 대부분의 사람들은 환전을 … Read more
외출 시 멀쩡하던 바지 지퍼가 갑자기 고장난다면 상당히 난감해 지는 상황이 발생합니다. 다른 사람에게 고쳐 달라고 할 수도 없고 그렇다고 바지를 벗을수도 없는사항 바지 뿐만 아니라 가방, 잠바, 후드집업 등 한 번씩은 꼭 지퍼가 뻑뻑해진다던가 안감이 낀다거나 또 벌어지는 사태가 발생합니다. 그럼 셀프로 바지 지퍼 수선 하는법은 없을까요? 만약 집에 지퍼가 고장나 입지 못한 예쁜 … Read more
TV 속 먹방을 보고 따라서 먹다가 이른바 급체를 하게 되었습니다. 먹자마자 갑작스럽게 찾아오는 급체, 특히 문을 연 약국이나 병원이 끝난 야간시간에 발생한 급체는 제대로 된 처치가 어려워 더욱 고통스럽습니다. 그럼 급체했을때 병원이나 약국을 가지 않고 집에서 해결 할 수 있는 대처방법은 무엇이 있을까요? 급체했을때 대처법 먼저 급체란 갑자기 발생한 소화불량, 복부팽만감 등의 불편함이 느껴지고 식도에 … Read more
얼마 전 산업안전기사 자격증을 따기 위해 학점은행제에서 학점을 취득하는 과정에 대해 알아보다 내가 취득한 ‘컴퓨터활용능력’이라는 자격증이 경영계열에서 6학점이 인정된다는 사실을 알게되었습니다. 하지만 자격증을 딴 시점이 벌써 20년이 넘었기 때문에 컴퓨터활용능력시험과 관련된 자료가 아무것도 없었고 때문에 새롭게 자격증을 발급 받아야만 했습니다. 그럼 컴활 자격증 또 대한상공회의소 자격증조회 어떻게 해야 할까요? 대한상공회의소 자격증조회 먼저 컴퓨터활용능력이라는 시험은 대한상공회의소에서 … Read more
우리나라는 국민건강보험공단을 통해 국가에서 건강검진을 실시하고 있으며 연령과 성별에 따라 필요한 검진을 무료로 지원하고 있습니다. 건강검진을 받기 전에 몇 가지 유의사항이 있는데 그 중 가장 중요한 것이 바로 건강검진 금식시간을 지키는 것 입니다. 건강검진 금식시간 먼저 건강검진 이란 개인의 건강상태를 미리 파악하고 질병을 조기에 발견하여 치료하기 위한 검사로 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하면 치료가 쉽고 … Read more
잠잘때 침대 머리방향 어디로 두시나요? 혹시 화장실이나 문가 쪽으로 두고 수면을 하고 있지는 않을까요? 이번 포스팅은 잠잘때 침대 머리방향이 왜 중요한지 알아보도록 하겠습니다. 침대 머리방향 과거 우리 조상님들은 잘때 동, 서, 남, 북 머리를 두는 방향에 따라서 길흉화복이 갈린다고 믿었습니다. 물론 과학적인 근거는 없지만 연세가 많은 분들은 지금도 잠잘 때 머리 방향을 중요하게 생각합니다. 특히 … Read more
발표를 하거나, 노래방에서 노래를 부르거나, 모임에서 건배 제의를 하거나 인사말을 할 때 긴장이 돼 떨리는 사람들이 많습니다. 반대로 남들 앞에서도 평소와 다름없이 말 잘하는 사람도 있습니다. 과연 말 잘하는 법 타고 나는 것일까요? 말 잘하는 법 먼저 발표를 할 때 긴장이 되는 현상을 ‘연단공포’ 혹은 ‘발표불안’ 이라고 하는데 발표불안은 수행불안의 일종으로 사회공포증의 한 형태입니다. 발표공포증은 … Read more
(자기) 결혼식 앞두고 지인의 결혼식장 또는 장례식장 가지 말아야 할까요?” 우스꽝스럽고 초딩스러운 질문같지만 맘카페나 결혼 관련 커뮤니티에서 종종 볼 수 있는 고민 글 중 하나 입니다. 자신의 결혼식을 앞두고 남의 결혼식장이나 장례식장은 가는 것이 아니다!!! 그 이유는? 결혼식 앞두고 금기사항은 결혼식 관련 커뮤니티에 올라오는 사연은 대부분 비슷비슷 합니다. 자신은 가고 싶은데 부모님이 결혼 날짜를 잡은 … Read more