침향효능- 향의 다이아몬드 침향의 효능과 부작용은 무엇?

다양한 침향효능 알려지며 침향에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다.

향을 맡는 것 뿐만 아니라 가루로 또 환으로 음식으로 섭취를 하며 염주나 목걸이 등으로 제작하여 항상 몸에 지니고 있는 사람들도 있습니다.

이처럼 다양하게 활용되고 있는 침향, 그 효능과 섭취방법 그리고 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다.

침향이란

먼저 침향이란 침향나무에 천연적으로 분비된 수지가 침착하여 침향나무의 심재부위에 조직학적으로 단단한 덩어리 모양을 이루고 있는 부분으로 다른말로 침수향(沈水香)이라고도 부릅니다.

동의보감에는 성질이 따뜻하며 맛이 맵고 써서, 기(氣)를 내려 주고 배를 덥혀 주는 작용을 하여 천식이나 구토, 복통 따위에 약재로 사용되었다고 기술되어 있으며 또 열을 가할 때 발현되는 그 향은 사향, 용현향과 함께 세계 3대향으로 “향의 다이아몬드”라 불리우고 있습니다.

침향이 사용된 것은 아주 오래전 부터 입니다.

침향은 예로부터 왕들이 기력회복, 원기회복을 위해 찾았을 정도로 귀하게 여겨졌으며 조선왕조실록, 삼국사기 등의 역사서에도 이러한 기록이 남아있는데 특히 세종대왕이 각별히 아꼈다고 합니다. 참고로 세종과 침향 이야기는 조선왕조실록에만 무려 22건이나 나온다고 합니다.

침향효능 무엇일까요?

침향의 환을 맡거나 섭취하면 머리와 눈이 맑아지는 현상을 경험할 수 있는데 침향의 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

침향효능 – 뇌신경 안정과 혈액순환을 촉진

침향에 다량 함유된 델타구아인 성분은 뇌신경장애와 뇌경색증 및 뇌졸중을 예방하고 치료하는 효과와 눈과 정신이 맑아지게 하는데 많은 효염이 있다고 알려졌습니다.

침향효능 – 스트레스와 불면증

침향에 함유된 아가스피롤 성분은 스트레스 해소에 효과적이며 신경을 이완시켜 심리적인 안정감을 주기 때문에 불면증 완화에 좋은 효과가 있으며 자기전 침향을 맡으면 숙면에 도움이 됩니다.

침향효능 – 염증억제

침향은 염증 예방에 효과적 입니다.침향 추출물을 사람의 말초 혈액세포에 투여했더니 염증 물질을 만드는 사이토카인, 히스타민 활성을 억제해 만성염증, 항염증 효능도 입증되었습니다.

침향효능 – 기력 순환

기력을 회복하는데 도움이 됩니다. ‘동의보감’에서 ‘침향’은 성질이 따뜻한 약재로 기를 내려주고 위를 따뜻하게 하며 전신의 기를 잘 돌게 해준다고 명시하고 있습니다.

침향효능 – 혈관노화예방

침향에 다량 함유되어 있는 ‘베타셀리넨’이라는 성분은 체내의 혈관에 다니는 각종 노폐물을 배출시켜 주어 결과적으로 혈액순환에 도움을 주고 또 활성산소를 제거해 주어 혈관 노화를 방지하는 데에도 도움이 됩니다.

기타 침향 효능으로는 인지, 운동기능 회복, 면역력강화, 독소 배출과 부종 완화뿐 아니라 체내 중금속과 노폐물 배출, 암예방, 해독작용 및 이뇨작용 등에 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.

침향 먹는법과 주의사항 그리고 부작용은?

침향을 복용할 때 주의해야 할 점이 있습니다. 그리고 무엇보다 가짜침향제품을 사지 않도록 해야 합니다.

침향 섭취방법

침향 복용법은 침향환, 침향 공진단 등의 약으로 섭취할 수도 있고 침향가루나 침향 조각을 우려내 침향차로 섭취할 수도 있습니다.

단 차로 마실 때 주의할 점은 너무 뜨거운 온도의 물로 우리면 영양소 파괴가 일어나니 미지근한 온도의 물로 우려내는 것이 중요합니다.

이외에도 침향은 음식에 가루를 넣어 먹거나 침향장으로 만들어서 먹기도 합니다. 또 담금주로도 섭취가 가능 합니다.

침향 구입시 주의사항

진품 침향은 물에 가라앉습니다. 수지가 굳어 생성한 침향은 나무 조각보다 밀도가 높아 물에 가라앉는 것이 정상 입니다.

하지만 만약 가루나 환 등 정제된 약재로 구입 할 겨우 ‘수입신고필증’ 를 꼭 확인해야 합니다.

침향가격

침향은 귀하고 또 고가의 약재 입니다.

침향은 인도네시아 및 동남아 열대지역에서 채취하는데 오랜 세월 침착, 숙성하여야 하고 나무 한 그루당 5~7kg 밖에 채취할 수 없는 귀한 약재 입니다. 때문에 진품침향 가격은 등급에 따라 100만원을 호가할 정도라고 합니다.

참고로 조선왕조실록에는 세종대왕이 비싼 가격을 주고서라도 “침향을 반드시 구해오라는 명을 내렸다”라고 기록되어있습니다.

침향부작용

침향은 과다섭취 시 복통, 설사, 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
뿐만 아니라 평소 몸이 찬 체질이라면 침향의 섭취가 오히려 찬 기운을 더 극대화해 부작용이 더 심할 수 있으므로 섭취에 주의해야 합니다.