김밥한줄 칼로리와 영양성분, 밥양은?

드라마 “이상한 변호사 우영우” 방영 이후 매출이 급격히 늘어난 김밥, 김밥 한줄의 칼로리와 영양성분은 어느 정도 일까요?

김밥은 매일 먹어도 질리지 않을 만한 음식 입니다. 먹기도 편하고 맛도 좋고…

하지만 아쉽게도 최근 김밥 가격이 많이 올라 김밥 한 줄도 맘 편히 먹기 힘드네요.

얼마 전 발표에 따르면 서울 기준 일반 김밥 한줄 가격은 평균 3,100원, 프리미엄 김밥의 가격은 무려 4000원에서 6000원까지로 거의 일반 식사비용에 육박하는 수준이 되었습니다.

김밥은 한국 고유의 음식?

사실 김밥은 일본의 김초밥이 한국에 현지화된 음식 입니다.

한국에서 쉽게 찾을 수 있는 속재료를 넣고, 식초 대신 소금과 참기름으로 간을 하는 방식으로 현지화되어 오늘날의 모양을 갖춘 김밥이 되었습니다.

더 이상 분식이 아닌 김밥 과연 밥 대신 먹을 수 있을까요? 김밥한줄 칼로리와 영양성분은?

물론 식당마다 김밥한줄 칼로리는 다릅니다.

하지만 일반김밥 한줄에 라면 또는 떡볶이를 먹는다면 한 끼 식사로 최대 1400kcal, 이는 성인 1일 권장 칼로리 2000kcal에 절반이 넘는 수치 입니다.

만약 1년 365일 다이어트를 고민하는 여성들이라면 놀랄 수 밖에 없는 김밥한줄 칼로리 입니다.

그럼 김밥한줄의 영양성분은 어느 정도 일까요?

일반김밥한줄 기준으로 알아보았습니다.

끝으로 김밥한줄을 만드는데 필요한 밥양은 반 컵(90 cc) 입니다.