골담초 효능 – 골담초꽃과 뿌리에는 어떤 효능이?

골담초는 ‘뼈를 책임지는 풀’ 이라는 뜻처럼 뼈를 튼튼하게 해 주고, 신경통, 류머티즘, 골다공증 예방 등에 효과가 있는 약용 식물 입니다.

참고로 이름에 풀이 들어가고 또 꽃이 피는 식물로 알고있지만 분류학상으로는 엄연히 나무 입니다.

골담초 효능

골담초에는 칼슘이 풍부하고, 이노사이트, 알칼로이드, 에테르, 사포닌, 글리코사이드 카라가닌 등 인체에 이로운 다양한 성분들을 함유하고 있습니다.

특히 골담초 꽃은 ‘금작화’라고도 불리우며 독성이 없고 달콤한 맛이 좋아서 예로부터 생으로 식용되어 왔으며 꽃차로도 많이 마셨습니다.

또 골담초 뿌리는 약재로 사용하기도 했습니다.

골담초는 혈압을 낮출 뿐만 아니라 정체된 혈액을 내보내는 효과가 있어 꾸준히 복용하면 고혈압 등의 혈관질환 예방에 골담초 효능 있습니다.

골담초는 뼈의 염증을 치료하고 골수와 골수를 조절하기 때문에 이름이 붙여질 정도로 뼈 건강 관리와 뼈 질환 예방에 효과가 있습니다.

특히 신경통, 관절염, 골다공증 예방, 류마티즘 등에 골담초 효능 있습니다.

골담초꽃에 함유된 정유성분의 작용으로 머리를 맑게 하고 스트레스 해소, 정서적 안정을 주는 효능이 있어 불면증과 수면장애 개선에 좋습니다.

골담초꽃 효능 중 하나는 바로 여성 건강 입니다.

여성들의 생리불순, 생리통 등에 효험이 있어서 옛 어른들은 4월에 골담초꽃을 따서 잘 말려두었다가 생리통 등이 있을 때에 끓여서 복용했다고 합니다.

요통이나 슬통, 풍기와 습기에 의해 몸이 아프고 저릿저릿하고 쑤신 증세가 있을 때 골담초꽃차를 마시면 항염 및 진통작용으로 증상을 완화하는 골담초 효능 있습니다.

골담초를 달여서 먹거나 섭취하면 폐 기능을 강화하고 호흡기 및 기관지 건강에 좋으며 잦은 기침을 멈추는 데에도 골담초 효능 있습니다.

골담초는 뛰어난 항염 작용으로 피부가 건조하거나 알레르기성 가려움, 피부염, 아토피 등 각종 염증성 피부질환의 증상 개선에 좋은 효능이 있으며 검은 피부를 개선하는 미백 효과도 있습니다.

골담초꽃을 꾸준히 섭취하면 혈액순환과 이뇨작용을 촉진하여 통풍의 개선에 도움이 됩니다.

골담초 뿌리는 약용 성분이 많아 한의학에서는 주로 순환계나 신경계 질환 치료에 사용하였습니다.

특히 골담초 뿌리의 껍질은 신경통, 관절통, 진통에 좋으며 이뇨 작용을 촉진하는데 뿌리에는 독성이 있기 때문에 더무 많은 양을 섭취하면 구토나 복통, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

함께 읽으면 좋은글